情绪中暑，又叫夏季情感障碍综合征。正常人中，约有16%的人在夏季会出现，情绪中暑症状，尤其当气温超过30℃、日照超过12小时，或者湿度高于80%时，气象条件对人体下丘脑的情绪调节中枢的影响就明显增强，生理中暑和情绪中暑的比例都会急剧上升。这时，人容易情绪失控，人与人之间容易发生摩擦或争执。

　　据了解，情绪中暑的人主要表现为以下三点：一是情绪烦躁，常会因微不足道的小事，与家人或同事闹意见，而自己则觉得内心燥热，头脑糊涂，不能安下心来思考问题，经常丢三落四忘掉事情；二是心境低落，对什么事情都不感兴趣了，觉得日子过得没劲，对同事和家人缺乏热情，此种情况清晨稍好，下午变坏，晚上更甚；三是行为古怪，常会固执地重复一些生活动作，情绪中暑者除表现为情绪不稳、焦躁易怒外，在身体上伴有头胀痛、胸闷、心跳加速和睡眠不好等症状。

　　穿堂风，自然凉，山景洋房治愈情绪中暑

　　心理专家表示，防止情绪中暑主要通过两个途径来实现：一是从生理角度进行物理降温。二是心理降温，主要通过放松心情，让心态静下来。最好的方法当然是住在福地尚苑的山景小洋房啦，南北通透的自然风，比空调更健康，又不容易流失室内水分，窗外万亩山景，在心烦意乱的时候，一边听着轻松的音乐，一边欣赏窗外绿树浓荫，一片清凉……这样的生活，最惬意不过！

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