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【香逸中央】 花肉们 上烤架!
2015-07-17 10:44:54   来源:ythouse.com   作者:webmaster    分享到:  

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  太恐怖了,超级厄尔尼诺现象来了!

  通常,4年一度的厄尔尼诺现象会给澳大利亚及亚洲部分地区带来旱灾,但是今年的厄尔尼诺现象是近50年来的最恐怖的一次,超级二字形容都显得颇为微弱。

  中国夏季正式步入‘三伏天’,无疑宣告着酷热华丽丽的真的来了,扛得住扛不住,这下都得死扛了。

  近几期,香逸中央已经做了一次抗暑防热的宣传,考虑到如此炙烤的天气,香逸中央认为,不间断的传递防暑知识,对应对即将到来的酷热,还是有一定帮助的。

  窗口挂上湿浴巾

  天气燥热,在窗口挂上一条湿浴巾,蒸发的水分会使吹进的风变得相对清凉,浴巾尽量选白色或浅色,可以更好地将阳光反射出去,阻挡热量。

  自制“小空调”

  长久吹空调,显然不是好办法。但我们可以利用风扇做出空调的效果。室内空气太热的话,就在电风扇面前放一碗冰块,当冰块融化、蒸发,风扇吹来的风就会变成凉风。

  凉水当喷雾

找一个小喷瓶,装满水后,放在冰箱的冷藏室内,几个小时后取出,将凉水向手腕处喷射,来让流经的血液降温,还可以喷射身体其他部位。

  “三伏”多吃苦味食物

  伏天应主动多吃苦味食物,如苦菊、芹菜、茴香、香菜、苦瓜、萝卜叶等。苦味食物中所含的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用,是夏季天然养生品。

  在伏天里,要饮食清淡、规律睡眠、适当运动,还要注意做好心理调节,静心、安神、戒躁、息怒,防止上火。

  另外,可以适量喝清凉饮料、淡盐水、绿豆汤等,用温水洗澡,避免图一时痛快冲凉水澡。尽量避免午后或高温时段在日光下暴晒及在露天环境中活动,最好随身携带十滴水、藿香正气水、清凉油等。一旦有人出现中暑症状,应立即将其移至通风处休息,适当给些淡盐开水、绿豆汤、西瓜汁或酸梅汤,会起到良好的解暑效果。

  香逸中央,拒绝烧烤五花肉,只想安安静静的吹会儿凉风,爽一下~

一场圈定身份的席位战

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