如今广场舞家喻户晓，每到夜幕降临，人们自发聚集到一起，欢声笑语，跳的不亦乐乎，既锻炼了身体，又愉悦了心情，甚至很多企业培训都采用了这种形式增强团队力，那广场舞究竟都有哪些好处呢？

1．跳广场舞的好处之健美

经常跳舞是一项很好的形体练习，锻炼身体的各个部位的肌肉群，增添骨骼的密度，具有十分有效的强身健体的作用。

2．跳广场舞的好处之健心  

在跳舞过程中，人们注意力很自然地转移到了欣赏优雅的舞曲音乐上，身体跟着旋律轻盈的舞动，有效地达到排遣压力，放松身心的作用。  

3．跳广场舞的好处之健脑

在跳舞过程中不仅要运用形象记忆、概念记忆，而且还要运用情感记忆和行为记忆，大脑用之则活，记忆力自然就减退的慢，中老年多跳舞多运动，对精神有很大的保养作用，心态不老，人就年轻。

4．跳广场舞的好处之健体

经常跳广场舞，身体各项机能器官都能获得很好的锻炼，改善心肺功能，加速新陈代谢过程，促进消化，从而达到增强体质，促进健康的功效。

既然广场舞这么多好处，我们更应该鼓励自己的爸妈经常性地参加广场舞活动，不但要跳，还要参加比赛。那广场舞比赛哪里找呢？到万科青年特区啊，7月4号，万科杯2015年烟台广场舞大赛青年特区站，战幕即将拉开，为您呈现别开生面的广场舞大pk，作为参赛者，可以互相交流，结识新舞友；作为观众则可以一饱眼福，感受气氛，可以说是一举N得啊。还得什么 ，7月4号，青特见。

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项目地址：芝罘区芝罘岛西路西侧

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